稻米油作为健康功能性食用油，富含谷维素、植物甾醇、天然维生素E等多种活性养分素，特别契合亚洲人膳食需求，在日本、泰国、印度和西方国家备受推重。稻米油的成效，除了近期《美国医学期刊》和《美国临床血脂期刊》上刊登的能辅佐降血压、血糖外，早在2013年，国内也有相关的研讨报导：中山大学公共卫生学院的苏宜香教授和朱惠莲教授，专关于谷维素含量不同的稻米油，进行了小鼠睡觉掠夺试验。研讨结果发现，稻米油具有缓解疲惫，改进睡觉的效果。

  稻米油来源日本，日本人食用稻米油能够追溯到江户年代。那时的稻米油多用于药用。日本真正将稻米油转向食用方向，是从昭和8年（1933年）开端的。那一年，维生素B1发现者、日本科学家铃木梅太郎指出“日本人饮食日子中缺少维生素B1”，然后敞开了从米糠中提取谷维素及食用稻米油的新年代。日本是个极端注重食育的国家，在膳食调配、健康饮食上的习气以及疾病防备上，有一整套健全的系统。也正因而，因为稻米油含有谷维素等丰厚的养分素，在日本，它被指定为中小学生养分午饭用油。现在，日本的薯片、蛋黄酱、风味调料和许多食物都在运用稻米油，日本也是将谷维素作为日常膳食弥补剂和食物增加的国家。

  稻米油在我国起步较晚，但并不影响我国稻米油技能的开展。据了解，国内的食用油品牌金龙鱼，很早就预见了未来家庭对功能性食用油健康消费晋级的巨大需求，10年前就投入研制，在学习日本稻米油萃取工艺基础上不停地改进改造，所出产的稻米油脂肪酸份额挨近世界卫生组织引荐的“黄金份额”。早在2013年，金龙鱼稻米油就取得亚洲稻米油健康贡献奖；2016年，在日本举行的世界稻米油大会上，更是战胜了来自日本、泰国、印度等多家稻米油出产企业，取得仅有“世界稻米油质量大奖”荣誉，质量得到世界认可。稻米油成油不易，主要从稻谷的米皮米胚（米糠）中提取，稻米胚只占到稻谷的5%，却含有64%的稻谷养分精华。也正因而，稻米胚被联合国称为“未被有用开发的天然养分源”，如果能活跃开发利用，稻米油和谷维素将为改进我国人的膳食健康、国民体质，特别是防备糖尿病、高血压等慢性病方面，发挥更大效果。▲

  冬天对这些人来说是个坎！有几点有必要要注意许多人都听过，白叟过冬是个坎，许多白叟在冬天逝世，特别是高龄白叟。白叟要是能扛过冬天，熬到春天，又能安全过一年。不管是研讨数据，仍是专家剖析，现实也确实如此。【具体】

  温润益肾过“小雪” 3款食疗方引荐小雪，是二十四节气中的第20个。进入该节气，我国广阔区域西北风开端成为常客，气温下降。南边区域北部也开端步入冬天。小雪节气提示咱们到了御寒保暖的时节，广州市中医医院杂病门诊主治中医师高三德提示，咱们要注重保养自己的心情，宜吃温润益肾的食物，亦可合作药膳进行保养。【具体】