食用油开封能放多久--健康·日子--人民网

时间:2025-06-15   来源:大米系列
 

  比较小桶油,经济实惠的大桶油更受顾客欢迎。但是,大桶油短时刻内吃不完,一旦开封,能放多久呢?

  影响食用油保质期的要素有许多,其间最重要的两个是油的品种和寄存环境。食用油中多不饱满脂肪酸含量越多,越容易产生氧化,就葵花籽油、大豆油、玉米油、菜籽油、花生油这5种油而言,多不饱满脂肪酸的份额顺次下降。这就从另一方面代表着,平等条件下,葵花籽油先蜕变,花生油最终蜕变。食用油开盖今后,极易在光、热、氧、水、微生物、金属离子、高温等效果下加快蜕变进程。许多人为了便利,炒完菜随手把油桶放在炉灶边,这样做是不对的,高温环境会大大加快油脂氧化速度。

  研讨发现,正常日子环境下,没增加抗氧化剂的食用油在开封2个月后大多数都会到达蜕变的临界点。再过几天,就会呈现油脂酸败特有的“哈喇味”。增加了抗氧化剂的食用油开盖后能寄存更久的时刻,但详细多久,并没有研讨定论。正常的情况下,主张咱们咱们在3个月内吃完。需求阐明的是,现在市面上大部分食用油都增加了抗氧化剂,常用的有“特丁基对苯二酚”(TBHQ)和“二丁基羟基甲苯”(BHT)。

  家庭用油要注意:尽量购买小包装,缩短开盖后使用时刻;削减开盖次数,每次用完及时封紧,削减与空气触摸时机;远离炉灶等高温环境,寄存于阴凉、避光的当地。需求十分提示的是,假设发现油现已酸败,肯定不能持续食用。油酸败进程中会产生对身体有害的过氧化物和自由基,会加快人体变老,增大肿瘤、心血管病等疾病的产生危险。▲

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