植物油煮饭致癌:葵花籽油发生很多致癌物 什么油煮饭最健康
时间:2023-11-30
来源:大米系列
玉米油和葵花籽油等一般植物油加热煮饭会发生很多醛类化合物,或许会引起癌症、心脏疾病以及发呆。
用植物油烹饪炸鱼和薯条,致癌醛类化合物的含量超出生卫安排健康规范的100到200倍。
植物油发生Ω-6脂肪酸,能下降大脑中的Ω-3脂肪酸,从而使人发生心理健康疾病、失语症等。
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