一般没有为啥不主张吃芥花油这一说法。平常可以适量吃芥花油，可以弥补人体所需求的营养物质。

  芥花油中含有较多营养成分，例如不饱和脂肪酸、维生素E、矿物质等。恰当进食芥花油可以更好的起到弥补营养物质的效果，还具有美容养颜的效果。芥花油中的不饱和脂肪酸可以更好的下降血脂水平，避免血脂水平升高的状况。

  日常不可以过量食用芥花油，否则会导致身体的代谢受必定的影响，呈现身体肥壮的状况。假如食用今后呈现了显着的不适症状，主张及时到医院治病。