1.饮食调理：如果患者平时长期不良的饮食上的习惯，有几率会使体内的营养摄入不均衡，进而影响到体内雌激素的分泌。因此建议患病的人能适当进食富含雌激素的食物，如豆腐、豆浆等豆制品，同时还可以适当进食新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，有助于改善症状。

  2.生活调理：在日常生活中，患者也能够最终靠保持良好的生活小习惯来促进身体的新陈代谢，在某些特定的程度上也能起到辅助补充雌激素的作用。

  3.药物治疗：如果患者的病情非常严重，则需要及时就医，并在医生指导下使用戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片等药物进行治疗。

  除此之外，还能够最终靠运动锻炼等方式来进行缓解。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。

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